Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 44,07g | Prot: 157,93g | Carb: 40,26g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Фасованный Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо, Global Village Фасоль Стручковая . Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene 1971
|