Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 63,33g | Prot: 115,25g | Carb: 158,72g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Pranzo: Menza Том Ям, Рис с Овощами. Cena: Додо Пицца Манго Шейк , Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maratvendor
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