Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 53,59g | Prot: 75,50g | Carb: 115,83g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Спагетти #1. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Сухие Жареные Орехи Кешью, Sporty Печенье, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук. Di più...
|
|
722 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|