Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 49,39g | Carb: 182,25g.
Colazione: Badem Şekeri, Şekersiz Çay, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates, Findux Kakaolu Fındık Kreması, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Ayva. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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