Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 78,23g | Prot: 111,01g | Carb: 154,47g.
Colazione: Wiórki Kokosowe, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Pranzo: Kujawski Olej (10g), Pomidory, Biedronka Pieczarki, Por, Jajko, Gruszki, FruVita Skyr Naturalny. Cena: Śmietana, Kujawski Olej (10g), Czosnek, Gotowane Dojrzałe Cebule, Cukinia, Pierś z Kurczaka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Snacks/Altro: Biedronka Serek Wiejski Delikate. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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