Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 92,03g | Carb: 102,09g.
Colazione: Berrak Acı Biber Turşusu , Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Yumurta, Yulaf Unu, Dost Yarım Yağlı Süt. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi, Antep Fıstığı, Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Badem. Cena: Bulgur Pilavı, Dana Eti, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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