Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 48,32g | Prot: 102,57g | Carb: 82,15g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , Вологодское Льняное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Ежики. Pranzo: Помидоры, Окское Яичный Белок, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Коломенское Хлеб Ароматный, Авокадо Авокадо, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di silavtebe
|