Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 51,41g | Prot: 76,15g | Carb: 165,57g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Orange. Pranzo: Dulano Lyoner, Aldi Kipfilet Gerookt , Lidl Polderbruin, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Kip Samurai Salade, Gekookt Ei, Lidl Kaiserbroodjes, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Wortelen van Hollandse Bodem, Vomar Scharrel Kiprollade. Snacks/Altro: AH Appeltaart. Di più...
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peso stabile
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