Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 88,61g | Carb: 23,44g.
Colazione: 3 Желания Горчица Заправская, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Холодец из Курицы, Брынза, Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Домик в Деревне Сливки 20%, Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Рубиком Куриные Колбаски для Жарки, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Cena: Котлета из куриного филе жареные, Домик в Деревне Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Салат с тунцом. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|