Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 127,25g | Carb: 149,40g.
Colazione: Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. Pranzo: Kibon Picolé Leite Condensado, Abacaxi, Farofa de Cenoura, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Taco. Cena: Queijo Pérola Bola, Banana da Terra, Ovo. Snacks/Altro: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Piracanjuba Leite Desnatado. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NathaliaMatos.19
|