Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 232,90g | Carb: 199,06g.
Colazione: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Авида Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlkoAngel
|