Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 72,68g | Prot: 71,57g | Carb: 100,46g.
Colazione: Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Чай с Сахаром, Суп Харчо. Cena: Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Салат Овощной, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanichyan
|