Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 65,35g | Carb: 203,41g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Panco Pão de Milho, Itambé Requeijão Tradicional. Pranzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Perdigão Salsicha Hot Dog, Garoto Caribe, Coca-Cola Coca-Cola, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Cenouras Cozidas. Snacks/Altro: Fazendinha Bananada, Peras, Melão. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Regina Oliveira
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