Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 50,52g | Prot: 57,74g | Carb: 240,70g.
Colazione: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Pranzo: Salada de Folhas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Bauducco Panettone, Lacta Bis (7g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia.buzza
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