Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2014
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 105,77g | Carb: 39,08g.
Colazione: Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring, Sea Best Swai Fillets. Pranzo: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Green Giant Broccoli Cuts, Yellow Sweet Corn. Cena: Peanut Butter, Ground Turkey 93/7, Cheez-It Original Snack Crackers. Snacks/Altro: Skim Milk. Di più...
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2858 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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