Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 39,48g | Prot: 96,48g | Carb: 289,11g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Mrs. Freshley's Snack Away Creme Filled Chocolate Cupcakes, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Watermelon. Cena: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Snacks/Altro: Watermelon, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Di più...
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1812 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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