Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 100,58g | Prot: 122,93g | Carb: 368,64g.
Colazione: Tommy Chocotone, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Panco Bisnaguinha. Pranzo: Churrasco, Salada Crua, Subway Tomate, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Parboilizado Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café. Snacks/Altro: Yokitos Conchinhas de Presunto, Isabela Bolacha de Leite, Banana Prata, Café, Terra Viva Leite UHT Integral, Klain Broa de Amendoim, Salada Crua, Café, Terra Viva Leite Semidesnatado , Seara Tekitos, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tommy Chocotone. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di judhlg
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