Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 51,90g | Prot: 32,75g | Carb: 173,13g.
Colazione: Perkedel Jagung, Intermie Mie Instan. Pranzo: Semangka. Cena: Bihun (Dimasak), Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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