Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 44,03g | Carb: 262,60g.
Colazione: Ikan Sarden Di dalam Air, Goldenfil Choco Crunchy, Roti Panggang, Indomart Kripik Singkong Pedas. Pranzo: Rendang, Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Cireng, Pisang, Daging Sapi, Telur Puyuh, Tahu Goreng. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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