Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 98,35g | Prot: 145,38g | Carb: 173,10g.
Colazione: Royal Forest Сироп Топинамбура , Бабкины Семечки Семечки, Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Шашлык из Свинины, Атяшево Печеночная Колбаса, Сыр Камамбер, Campina Сливки Порционные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Торт Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elenamorozova201777
|