Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 57,02g | Prot: 105,72g | Carb: 62,26g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе, Красные Помидоры, Хлеб с Семечками, Оливковое Масло, Яйцо. Pranzo: Коричневый Сахар, Цикорий, Smart Formula Протеиновый Батончик, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Кабачок. Cena: Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Жареная или Запеченная Курица, Омлет или Яичница с Сыром, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|