Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 41,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 139,05g | Carb: 90,05g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Костромской, Суп с макаронными изделиями, Индейка Отварная, Хлеб Черный. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Кунжутное Масло, Петрушка, Ячневая Каша, Помидоры. Cena: Суп рисовый на мясном бульоне, Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Сухари из Хлеба, Костный Бульон. Snacks/Altro: Кофе, Сахар, Сырники. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|