Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 31,06g | Prot: 258,66g | Carb: 268,76g.
Colazione: Rolled Oats , My whey protein, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Cena: Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, My whey protein. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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