Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
980 kcal
|
Gras: 32,17g | Prot: 79,92g | Carb: 96,19g.
Colazione: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Чай Несладкий, Global Village Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Cena: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Перуанка
|