Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2019 kcal
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Gras: 102,53g | Prot: 87,58g | Carb: 187,11g.
Colazione: Сырная лепешка, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Батон, Омлет с Молоком. Pranzo: Яйцо, Макароны Отварные, Макароны по флотски. Cena: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Ламанчо, Крабовый салат, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Altro: Крабовый салат. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gvenvivar86
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