Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 26,95g | Prot: 82,12g | Carb: 139,45g.
Colazione: Мёд, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Киви. Pranzo: Royal Forest Соус Гранатовый, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Цукини, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нут (Вареный). Cena: Рис с Креветками. Snacks/Altro: Био Баланс Кефирный 1%, Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Апельсин, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farfalla in manciate
|