Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
895 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 25,30g | Carb: 78,24g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Бородинский, Dep Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Cena: Творожок, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Морковь, Хурма, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jora2009
|