Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 67,40g | Prot: 159,17g | Carb: 95,47g.
Colazione: Vly Barista aus Erbsenprotein, Haferflocken (Gekocht), Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Ei. Cena: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Metzger Lammlachse, Natur, Brokkoli. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Alpro Joghurt Natur mit Hafer, Alpenmark Le Gruyere, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Natur, Voelkel Rhabarber Schorle. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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