Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 83,11g | Prot: 69,38g | Carb: 144,27g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 72%, Кекс Шоколадный, Спартак Шоколад Горький Пористый, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалём , Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Чай, Мандарины. Pranzo: Добрянка Конфеты, Чай, Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Зелёное Село Сыр Сливочный, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Магнит Яблоки Семеренко , Фисташки, Грецкие Орехи, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Пригородный Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Соленые Огурцы с Укропом, Коммунарка Какао-Порошок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Макароны Отварные, БМК Сосиски Молочные . Snacks/Altro: Wrigley's Жвачка . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Арина✓
|