Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 52,97g | Prot: 62,66g | Carb: 159,73g.
Colazione: Банан, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой, Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Pranzo: Зеленый Чай, Финик, Хлебница Беляш с Мясом , Борщ с Курицей. Cena: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сыр с Плесенью, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе с Молоком, Виноград. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cookie Lollipop, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|