Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2340 kcal
|
Gras: 143,44g | Prot: 88,30g | Carb: 180,23g.
Colazione: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мёд, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Nutbutter Паста из Жареного Кешью, Банан, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Parmalat Молоко 0,5%, Селяночка Манная Крупа. Pranzo: Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Cena: Грецкие Орехи, Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Творог 5%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|