Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 65,39g | Prot: 132,91g | Carb: 99,93g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Каждый День Морковь по-Корейски, Шпинат, Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Креветки 31.10.21. Pranzo: Ашан Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Куриная 31.10.21, Ашан Молоко 1,5%. Cena: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ашан Молоко 1,5%, Global Village Горчица Французская, Перекресток Авокадо, Дикси Груша Конференц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Цель достигнута💪
Пора ставить новые😁
05 nov 21 da utente: knopohka2160
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|