Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 50,50g | Carb: 126,02g.
Colazione: McCain Sweet Potato Fries, Sugar, Clover Low Fat Milk, Nescafe Classic. Cena: Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Yellow Sweet Peppers , Woolworths Multiseed Wraps, Red or Cayenne Pepper, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Sweet Red Peppers, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise. Snacks/Altro: Sugar, Clover Low Fat Milk, Nescafe Classic, Nestle Bar One (21g), Boerewors. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Always a gain the day after a hike for me, no biggie 😁
01 nov 21 da utente: she-ri-ta
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Storia del Peso di she-ri-ta
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