Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 49,47g | Prot: 92,49g | Carb: 197,64g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Zuccherato, Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Petto di Pollo, Carne, Piselli (Surgelati), Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Polenta, Panna Acida-Sour Cream, Sarmale. Snacks/Altro: ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole , Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marikabebe
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