Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 23,40g | Prot: 59,76g | Carb: 189,52g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nordic Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Капуста, Тыква, Вареное Яйцо. Cena: Горбуша, Магнит Картофель, Капуста, Тыква. Snacks/Altro: Капуста, Тыква, Кальмар, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Капуста, Тыква. Di più...
|
|
1563 kcal
|
Esercizio:
ходьба - 4 ore e 6 minuti, Riposare - 11 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twinpix400
|