Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 64,16g | Prot: 155,77g | Carb: 106,99g.
Colazione: Яичный Белок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черника, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Cena: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Яблоко, Ряженка, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|