Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 49,80g | Prot: 68,58g | Carb: 116,38g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Молоко 2,5%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чеснок, Яйцо. Pranzo: Свеклы, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Экомилк Сметана 20%, Морковь, Гречка. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Замороженная Черника. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ружанская Виктория
|