Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2072 kcal
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Gras: 80,76g | Prot: 124,62g | Carb: 204,71g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Lacta Bis (7g), Pudim de Leite Condensado, Perdigão Linguiça Suína, Macarrão a Bolonhesa. Cena: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Altro: DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos, DIA Leite Desnatado, DIA Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SecaCami
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