Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 82,69g | Prot: 72,42g | Carb: 357,91g.
Colazione: Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Simply Nature Chia Seeds, Bananas, Oatmeal, Anderson's Pure Maple Syrup. Pranzo: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Raspberries , Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Anderson's Pure Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Almondmilk Yogurt Alternative. Cena: La Preferida Canned Black Beans, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Yellow Rice. Snacks/Altro: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Chocolate Coated Granola Bar. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di melissaknight
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