Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 46,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
357 kcal
|
Gras: 9,33g | Prot: 20,03g | Carb: 54,30g.
Pranzo: Myprotein Sugar Free Syrup Chocolate, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaufland Getränkesirup, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Kräutertee, Krüger Zink + Vitamin C, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Kaffee, Früchtetee. Cena: Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Altro: Zimt, Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Spreewaldhof Saure Gurken, Gurke (mit Schale), K-Classic Milchreis, Blaubeeren, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Waldmeister Getränkesirup. Di più...
|
|
1350 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di thestupidgirlinthecorner
|