Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 80,19g | Carb: 311,37g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Watermelon. Cena: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Snacks/Altro: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Air Popped Popcorn, Watermelon, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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1541 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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