Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 22,21g | Prot: 42,33g | Carb: 87,96g.
Colazione: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Pranzo: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ameixas. Snacks/Altro: Bolinha de Queijo, Lacta Bis (7g). Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aclaudiapj
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