Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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764 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 73,97g | Carb: 35,84g.
Pranzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Almendras, Royal Gelatina Ligth, Huevo, Zanahoria. Snacks/Altro: Almendras, Star Nutrition Premium Whey Protein, Cuisine & Co Duraznos en Mitades Light, Yogur Griego. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidominguez.vialme
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