Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 103,33g | Prot: 112,41g | Carb: 110,99g.
Colazione: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas. Pranzo: Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Creamed Spinach, Dickey's Barbecue Turkey Breast, Dickey's Barbecue Classic Yeast Roll, Dickey's Barbecue Beef Brisket. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Altro: Babybel Mini Original Cheese, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Celery . Di più...
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5084 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 ore, Stare in piedi - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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