Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 91,68g | Carb: 52,47g.
Colazione: Nespresso Café. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Omelete. Snacks/Altro: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. Di più...
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Aumentando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di luanysanches99
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