Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 53,96g | Carb: 156,64g.
Colazione: Sate Ayam, Apel (tanpa Kulit), Ubi Ungu Rebus. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Kecap Manis, Kubis Hijau Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, Fortune Minyak Goreng Sawit, Telur Rebus, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Buah Kiwi, Melon. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di anies sasa
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