Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 38,98g | Prot: 126,53g | Carb: 120,64g.
Pranzo: Tarte de Amêndoa, Pão Bijou, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Pingo Doce Salada Ibéria, Fígado de Vaca. Snacks/Altro: Pipocas (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Pingo Doce Queijo Mozzarella Fatiado, Pingo Doce Pão de 8 Cereais. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anaa3336
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