Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 49,25g | Prot: 101,41g | Carb: 136,93g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Банан, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Пшенка, Цикорий, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кабачок, Оливковое Масло, Сельдерей, Креветки (Вареные или на Пару), Smart Formula Протеиновый Батончик. Cena: Ратибор Варенье Смородиновое, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Скалка Салат Цезарь с Курицей, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|