Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
|
92,6 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 54,04g | Prot: 130,00g | Carb: 117,33g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма, Polba Хлеб Ржаной Мультизлаковый, Яйцо (Целое), ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Pranzo: Grow Food Йогуртовый Соус, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Огурец, Помидоры, Капуста, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Яблоко. Cena: Печень Кролика, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Форель на Пару. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|