Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2021
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 45,09g | Carb: 143,89g.
Colazione: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Beemster Extra Belegen 48+, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Pranzo: Bruin Bolletje, Filet Americain (Extra Mager), Gekookt Ei, Tomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Fritessaus. Cena: AH Kipfilet Schnitzel Krokant, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Witlof, Jumbo Fritessaus, Augurken, Jonagold. Snacks/Altro: Vijgen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Peijnenburg Ontbijtkoek. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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